專注 - 轉Jast

聖嚴師父：『好比從法鼓山走到金山，一路上我都把心念放
在腳步上。走這步時，想著這一步。走穩這一步之後，再抬

腳走另一個這一步。只要把心念穩穩地放在這一步，就沒有
過去，沒有未來。這樣，時間消失了，疲累的感覺也消失了。
再遠的路，不過就是剎那之間的距離。』
by Grace Lin`s blog

專注既是如此，活在當下。